การอาบน้ำเป็นการชำระล้างร่ายกายเพื่อให้ร่างกายของเราสะอาดและมีกลิ่นหอมสดชื่น หากคุณไม่อาบน้ำเป็นเวลานาน ตัวคุณเองจะพบว่าร่างกายของคุณมีแบคทีเรียสะสมและเริ่มมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ออกมาได้ โดยเฉพาะช่วงรักแร้และจุดที่อับชื้น นั่นก็เป็นสิ่งที่เกิดจากเหงื่อและสิ่งสกปรกหมักหมมอยู่นั่นเอง การอาบน้ำด้วยน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียว อาจทำให้คุณรู้สึกสดชื่น แต่เราขอบอกเลยว่ามันไม่มีทางสะอาด อีกทั้งยังรู้สึกว่าไม่ได้อาบด้วย เพราะผิวของคุณยังมีความมันสะสมอยู่ตามรูขุมขน ดังนั้นสิ่งจะช่วยชำระล้างร่ายกายให้สะอาดได้ ซึ่งก็มีหลายสูตรตามแต่คุณต้องการจะเลือกใช้ ไม่ว่าจะเป็น สบู่ก้อน, สบู่ลดกลิ่นตัว, สบู่รักษาสิวที่หลัง, สบู่ก้อนเพื่อผิวขาวกระจ่างใส, สบู่เหลวสำหรับเด็กหรือผิวแพ้ง่าย, สบู่เหลวล้างมือ และ ครีมอาบน้ำเพื่อเพิ่มความสะอาดด้วยให้แก่คุณ
แต่สำหรับผู้ที่มีผิวแห้งนั้น การใช้ครีมอาบน้ำและสบู่ก้อนอาจจะไม่ตอบโจทย์คุณเท่าไหร่ ปกติแล้วผิวแห้งชอบความชุ่มชื้น แต่การให้ความชุ่มชื้นไม่ได้หมายถึงแค่การทาโลชั่นและบัตเตอร์บำรุงผิว ขั้นตอนนี้เริ่มจากการอาบน้ำหากคุณมีผิวแห้งมากหรืออยากเปลี่ยนสไตล์ในการอาบน้ำใหม่เราขอแนะนำให้เลือก “เจลอาบน้ำ” ที่เหมาะกับผิวของคุณ
เจลอาบน้ำที่ดีไม่เพียง แต่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยปรนเปรอผิวของคุณด้วย หากผิวของคุณรู้สึกตึงหลังอาบน้ำแสดงว่าคุณใช้เจลอาบน้ำผิดวิธีอย่างแน่นอน ปัจจุบันมีเจลอาบน้ำหลายยี่ห้อที่ออกแบบมาเพื่อทุกสภาพผิว มีเอกลักษณ์ที่ต่างกัน บางยี่ห้อนั้นสามารถล้างออกได้ง่าย เป็นสูตรเย็นให้ความสดชื่น หรือบางยี่ห้ออาจจะมีกลิ่นหอมเย้ายวนที่จะทำให้ผิวของคุณหอมได้ตลอดทั้งวัน เจลอาบน้ำที่ดีจะเป็นส่วนช่วยให้ผิวของคุณสะอาด สดชื่นและชุ่มชื่นอีกด้วย หากวันนี้คุณต้องการที่จะมองหาเจลอาบน้ำที่ดีซักตัว วันนี้เรามีสินค้ามาแนะนำถึง 10 ตัวด้วยกันค่ะ หากพร้อมแล้วก็ไปกันเลยค่ะ
วิธีเลือกซื้อเจลอาบน้ำที่ดีที่สุด
1. สภาพผิว
1.1 ผิวแพ้ง่าย
หลายคนมีผิวบอบบางอาจจะเป็นกลากหรือโรคสะเก็ดเงิน หรือคุณมีปฏิกิริยาเล็กน้อยต่อการชำระล้างร่างกายและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ไม่เอื้ออำนวย คุณรู้ดีว่าผิวของคุณไม่เข้ากับผลิตภัณฑ์ทุกประเภท ดังนั้นคุณต้องมองหาผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติทั้งหมด
1.2 ผิวแห้ง
คุณอาจจะต้องมองหาผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้น เพราะจะทำให้ผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเผชิญกับปัญหาที่แห้งกร้านน้อยลง อีกทั้งมันยังเหมาะสำหรับผิวของคุณและเป็นเกราะป้องกันเมื่อคุณก้าวออกจากห้องอาบน้ำ
1.3 ผิวมันเป็นสิว
หลายคนมีสิวแม้ว่าจะเป็นเพียงเล็กน้อยที่หลังส่วนบนหรือใต้วงแขนก็ตาม การทำความสะอาดเป็นแนวป้องกันแรกของคุณ คุณอาจจะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไร้น้ำมัน และเลือกผลิตภัณฑ์ที่บอกว่าจะลดความมันและป้องกันสิว
2. กลิ่นหอม
ความหอมเป็นสิ่งที่ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายควรหลีกเลี่ยง ไม่ว่าจะเป็นน้ำหอมสังเคราะห์หรือน้ำมันหอมระเหยก็ต้องหลีกเลี่ยง แต่พวกเราหลายคนชอบเจลอาบน้ำที่มีกลิ่นหอม เพราะมันทำให้ตัวเรามีกลิ่นหอมด้วย แต่น้ำหอมประเภทไหนที่คุณควรเลือก?
หากคุณเป็นคนที่ชอบอาบน้ำในตอนเช้ามืด คุณจะต้องการที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมสดชื่นเหมือนมิ้นต์, ส้มหรือพริกไทย
- มิ้นต์ไม่เพียงแต่มีกลิ่นที่น่าอัศจรรย์ แต่ยังทำให้ผิวของคุณรู้สึกสดชื่นและสะอาดเป็นพิเศษ
- กลิ่นส้มสดและกลิ่นเผ็ดของพริกไทย ยังเป็นเคล็ดลับในการปลุกประสาทสัมผัสของคุณ
สำหรับผู้ที่ชอบอาบน้ำตอนเย็น เราขอแนะนำน้ำหอมกลิ่นไม้จันทน์ เพราะไม้จันทน์สามารถทำให้จิตใจสงบได้ เหมาะสำหรับการผ่อนคลายก่อนนอน
3. หลีกเลี่ยงส่วนผสมอันตราย
ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายรู้ดีว่าส่วนผสมหลายอย่างอาจทำให้เกิดปัญหาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งซัลเฟตจะขจัดความชื้นออกไปและอาจทำให้ผิวบอบบางระคายเคือง ทำให้เกิดผื่นแดงและคันได้ นอกจากนี้ยังสามารถอุดตันรูขุมขนซึ่งมีส่วนทำให้เกิดสิว ดังนั้นหากเป็นไปได้ให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีซัลเฟตและใช้ส่วนผสมที่อ่อนโยนและไม่ก่อให้เกิดฟองแทน
ในทำนองเดียวกันน้ำหอมสังเคราะห์ (ซึ่งมักมีแอลกอฮอล์) เป็นสารก่อภูมิแพ้ทั่วไปที่สามารถทำให้ผิวของคุณแย่ลงได้ เลือกเจลอาบน้ำที่ปราศจากน้ำหอมหรือเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันหอมระเหยที่จะทำให้คุณมีกลิ่นหอมสดชื่นโดยไม่ทำอันตราย
4. ให้ความชุ่มชื่น
เมื่อสภาพผิวของคุณแห้งมักเป็นผลมาจากการขาดน้ำ และอาจแย่ลงเมื่อสัมผัสกับอากาศหนาวเย็น เพื่อต่อสู้กับความแห้งกร้าน คุณจะต้องเลือกเจลที่มีส่วนผสมที่กักเก็บความชุ่มชื้นและทำให้ผิวของคุณรู้สึกเรียบเนียน
กลีเซอรีนเป็นส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบในการเอาชนะความแห้งกร้าน มันจะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณในทันที นอกจากนี้ยังสร้างเกราะป้องกันที่กักเก็บความชุ่มชื้นป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้ง และเพื่อรักษาระดับความชุ่มชื้นในผิวของคุณคุณควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่อาจทำให้สูญเสียน้ำมันหรือน้ำ เช่น แอลกอฮอล์และสารเคมีแปรรูป เช่น ซัลเฟต
รีวิว Dettol Anti-bac body wash COOL เจลอาบน้ำ
รูปภาพจาก lazada
ราคา 95 บาท*Dettol เจลอาบน้ำคุณภาพที่เหมาะสำหรับคนที่ชอบความเย็น เพราะเมื่อใช้งานแล้วมันจะเย็นสดขั้วอย่างแน่นอน เมื่อใช้งานแล้วคุณจะรู้ได้เลยว่ามันสามารถปรับค่า pH ให้สมดุลกับผิวได้ดีมาก โดยไม่ทำให้ผิวแห้ง มันมาพร้อมกลิ่นไพน์ที่หอมและสดชื่นมาก นอกจากนี้จุดเด่นของเดตตอลตัวนี้คือสามารถจัดการกับเชื่อแบคทีเรียและเชื้อโรคได้อย่างหมดจดด้วย จึงทำให้คุณมั่นใจได้ว่าผิวของคุณจะสะอาดอย่างแน่นอน
ปริมาณ | 500 มล. |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | ไม่ระบุ |
เหมาะสำหรับสภาพผิว | ทุกสภาพผิว |
ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น | ✔ |
รีวิว Yves Rocher เจลอาบน้ำ Energizing Raspberry Peppermint Shower Gel
รูปภาพจาก yves-rocher.co.th
ราคา 175 บาท*Yves Rocher เจลอาบน้ำที่มีกลิ่นหอมมาก มีหลายกลิ่นที่เราสามารถเลือกได้ ส่วนกลิ่นที่เราอยากแนะนำก็คือกลิ่นราสเบอรี่ เปปเปอร์มินต์ค่ะ ทุกคนสามารถใช้ได้เพราะมันมีกลิ่นหอมมาก อีกทั้งยังให้ความสดชื่นในตัว มันสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิวเลยเพราะปราศจากแอลกอฮอล์ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น ไม่แห้งและไม่ระคายเคืองอย่างแน่นอน นอกจากจะไม่มีแอลกอฮอล์แล้วก็ยังไม่มีน้ำมันแร่และพาราเบนอีกด้วย
ปริมาณ | 400 มล. |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | ราสเบอรี่และเปปเปอร์มินต์ |
เหมาะสำหรับสภาพผิว | ทุกสภาพผิว |
ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น | ✔ |
รีวิว CERAVE Foaming Cleanser เจลทำความสะอาดผิวกาย
รูปภาพจาก cerave.co.th
ราคา 247 บาท*Cerave เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการพัฒนาโดยความช่วยเหลือของแพทย์ผิวหนัง เจลทำความสะอาดที่เป็นเอกลักษณ์นี้เป็นหนึ่งในไม่กี่ชนิดที่แนะนำให้ใช้สำหรับทั้งผิวกายและใบหน้า มันสามารถทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึกโดยไม่ทำลายสิ่งกีดขวางผิว มันมีเซราไมด์ที่จำเป็น 3 ชนิดและกรดไฮยาลูโรนิก สำหรับการให้ความชุ่มชื้น ช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินและสิ่งสกปรกอย่างอ่อนโยนโดยไม่ทำให้ผิวเสียสมดุลตามธรรมชาติ มันปราศจากน้ำหอม ดังนั้นจึงไม่รบกวนหรือต่อสู้กับกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์ของคุณ มันเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวธรรมดาถึงผิวมัน แต่คนที่แพ้ง่ายก็ใช้ได้ค่ะ
ปริมาณ | 88 มล. |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | เซราไมด์ 3 ชนิดและกรดไฮยาลูโรนิก |
เหมาะสำหรับสภาพผิว | ผิวธรรมดา ผิวมันและผิวแพ้ง่าย |
ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น | ✔ |
รีวิว เจลอาบน้ำ La Roche-Posay Lipikar Gel Lavant Shower Gel
รูปภาพจาก larocheposay-th.com
ราคา 544 บาท*La Roche-Posay Lipikar Gel Lavant Shower Gel เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวกายสูตรเฉพาะสำหรับผิวเบอบบางบอบบางและสภาพผิวที่เป็นโรคผิวหนัง เช่น กลาก เกลื้อน และเป็นโรคผิวหนังอื่น ๆ สูตรนี้เป็นสูตรอ่อนโยนปราศจากสบู่ ช่วยลดการอักเสบ การเกิดเม็ดสีและการปรากฏของรูขุมขนกว้างพร้อมทั้งปรับสภาพผิวโดยรวมให้กระจ่างใสและเรียบเนียนด้วย ถึงแม้ว่าจะมีราคาสูงมากแต่ก็มีประสิทธิภาพและใช้งานได้นาน
ปริมาณ | 400 มล. |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | ไนซิอาไมด์และเชียร์บัตเตอร์ |
เหมาะสำหรับสภาพผิว | ผิวบอบบางแพ้ง่าย |
ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น | ✔ |
รีวิว Cetaphil Gentle Skin Cleanser เจลอาบน้ำ
รูปภาพจาก cetaphil.co.th
ราคา 615 บาท*Cetaphil Gentle Skin Cleanser มันสามารถทำความสะอาดผิวบอบบาง มันเป็นเจลอาบน้ำที่ช่วยปลอบประโลมและทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยนต่อผิวมาก ด้วยสูตรที่อ่อนโยนเป็นพิเศษ เจลอาบน้ำนี้จึงเหมาะสำหรับทุกสภาพผิวแม้ผิวที่บอบบางที่สุด โดยรวมแล้วเจลอาบน้ำนี้สามารถใช้งานได้ดีมาก แต่ไม่ระคายเคืองในขณะที่ทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียนกว่าเดิมมาก เหมาะสำหรับใช้ทั้งผิวหน้าและผิวกายมาก ใครที่ผิวแพ้ง่ายต้องลองค่ะ เราขอรับรองว่ามันจะไม่เกิดอาการแพ้กับผิวของคุณแน่นอน
ปริมาณ | 500 มล. |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | ไม่ระบุ |
เหมาะสำหรับสภาพผิว | ทุกสภาพผิวโดยเฉพาะผิวแพ้ง่าย |
ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น | ✔ |
รีวิว เจลอาบน้ำ Neutrogena Rainbath Refreshing Shower and Bath Gel
รูปภาพจาก neutrogena.co.th
ราคา 743 บาท*Neutrogena เจลทำความสะอาดร่างกายนี้ปรับสภาพผิวของคุณและทำความสะอาดอย่างหมดจดโดยไม่ทิ้งสิ่งตกค้างใด ๆ เป็นสูตรที่มีฟองและกลิ่นหอม มันชุ่มชื่นกับผิวมากด้วยการผสมผสานสมุนไพร เครื่องเทศและผลไม้ที่ปลุกประสาทสัมผัสของคุณ ให้ประสบการณ์เหมือนสปาที่สมบูรณ์แบบ ไม่ทำให้ผิวแห้ง มาพร้อมบรรจุภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับการเดินทางและมีกลิ่นหอมที่น่ารื่นรมย์มาก
ปริมาณ | 473 มล. |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | สมุนไพร เครื่องเทศและผลไม้ |
เหมาะสำหรับสภาพผิว | ทุกสภาพผิว |
ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น | ✔ |
รีวิว L’OCCITANE ครีมอาบน้ำ Lavender Shower Gel
รูปภาพจาก loccitane.com
ราคา 846 บาท*L’OCCITANE เจลอาบน้ำสูตรอ่อนโยนนี้เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว มีกลิ่นดอกลาเวนเดอร์แบบอ่อน ๆ ที่ช่วยให้เราได้กลิ่นหอมสดชื่นทุกครั้งที่อาบน้ำ มันสามารถทำความสะอาดผิวได้โดยไม่ทำให้ผิวแห้ง ทำให้ผิวของคุณห่อหุ้มด้วยกลิ่นหอมอ่อน ๆ จุดเด่นของแบรนด์นี้นั้นสามารถใช้งานได้ง่ายมากและมันไม่มีสารเคมีอันตราย อีกทั้งยังมีกลิ่นหอมที่น่ารื่นรมย์เหมือนกับการทำสปาในร้านเลยทีเดียวค่ะ
ปริมาณ | 250 มล. |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | ลาเวนเดอร์ |
เหมาะสำหรับสภาพผิว | ทุกสภาพผิว |
ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น | ✔ |
รีวิว Fresh ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวกาย Citron De Vigne Bath & Shower Gel
รูปภาพจาก fresh.com
ราคา 980 บาท*Fresh Sugar เจลอาบน้ำที่มีสูตรฟองอ่อนโยนที่อุดมด้วยกลีเซอรีนและสารสกัดจากซิตรัส ส่วนผสมเหล่านี้คืนความสมดุลของความชุ่มชื้นที่สูญเสียไปในผิวของคุณและทำให้ผิวนุ่มขึ้น ปราศจากการระคายเคือง นอกจากนี้ยังมีน้ำตาลทรายแดงที่ช่วยฟื้นฟูผิวที่อ่อนล้าและ จำกัดการเติบโตของแบคทีเรีย มันมีกลิ่นหอมที่สดชื่นมากและให้ความชุ่มชื้นอย่างดีมาก
ปริมาณ | 300 มล. |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | กลีเซอรีนและสารสกัดจากซิตรัส |
เหมาะสำหรับสภาพผิว | ทุกสภาพผิว |
ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น | ✔ |
รีวิว เจลอาบน้ำ AESOP Coriander Seed Body Cleanser
รูปภาพจาก aesop.com
ราคา 1,500 บาท*เจลอาบน้ำจาก AESOP เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวกายที่มีกลิ่นหอมมากแต่หอมแบบเผ็ด ๆ แต่ไม่แปลกอย่างแน่นอนถือว่าเป็นประสบการณ์การใช้เจลอาบน้ำแบบใหม่ ทำให้ผิวของคุณรู้สึกสะอาดชุ่มชื้นและสดชื่นหลังอาบน้ำ ฟองของผลิตภัณฑ์นี้มีน้อยแต่ให้ความสะอาดที่สูง ปราศจากพาราเบน ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ ไม่มีสารเคมีอันตราย
ปริมาณ | 500 มล. |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | สารสกัดเมล็ดพริกไทยดำ เมล็ดผักชี และ แพ็ทชูลิ |
เหมาะสำหรับสภาพผิว | ทุกสภาพผิว |
ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น | ✔ |
รีวิว เจลอาบน้ำ JO MALONE LONDON Lime Basil & Mandarin Body & Hand Wash
รูปภาพจาก jomalone.co.th
ราคา 2,025 บาท*JO MALONE LONDON ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวกายและมือเพื่อความสดชื่นแบบคู่นี้ผสมด้วย Peppery basi และ White thyme ที่เป็นเอกลักษณ์ของโจมาโลน มันก่อให้เกิดฟองฟองที่เข้มข้นและหรูหรา สูตรนี้ได้รับการปรับปรุงทั้งในการทำความสะอาดและเพิ่มความหรูหราให้กับชั้นวางของในห้องน้ำของคุณ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วมักจะมีผลิตภัณฑ์นี้ในโรงแรมหรือร้านอาหารสุดหรู
ปริมาณ | 250 มล. |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | Peppery basi และ White thyme |
เหมาะสำหรับสภาพผิว | ทุกสภาพผิว |
ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น | ✔ |
วิธีการใช้เจลอาบน้ำ
หลายคนคิดว่าตัวเองนั้นรู้วิธีการใช้เจลอาบน้ำ แต่เราขอบอกเลยว่ามีโอกาสที่คุณคิดผิด เพราะหลายต้องเสียผลิตภัณฑ์ไปครึ่งหนึ่งโดยไม่ได้ใช้อย่างถูกต้อง คุณทำตามขั้นตอนสั้น ๆ เหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้แค่ส่งเงินลงท่อระบายน้ำในการใช้เจลอาบน้ำ
1. เทเจลอาบน้ำเล็กน้อยในฝ่ามือของคุณ
อย่าเทเจลอาบน้ำมากเกินไปไว้ในมือของคุณ นั่นเป็นวิธีแรกที่คุณจะเสียเงินและไม่ได้รับผลเต็มที่จากการทำความสะอาดร่างกาย เทเจลอาบน้ำขนาดเท่าเหรียญลงบนฝ่ามือเท่านั้น
2. ถูให้เกิดฟอง
หากคุณกำลังถูมือเข้าหากันเพื่อให้ได้ฟองโฟมจำนวนมากจนโฟมหลุดออกจากกึ่งกลางมือแสดงว่าคุณทำผิด คุณควรถูฟองระหว่างนิ้วกรือวนให้เป็นวงกลม
3. ใช้อุปกรณ์ช่วย
หลายคนอาจไม่ต้องอุปกรณ์แต่บางครั้งคุณควรพิจารณาหาเครื่องมือ เช่น ฟองน้ำหรือใยบวบ การใช้ผลิตภัณฑ์ล้างร่างกายด้วยมือนั้นอาจจะช่วยดึงสิ่งสกปรกและน้ำมันออกให้หมด แต่อาจจะไม่ทั่วทั้งร่างกายอย่างแน่นอน วิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดร่างกาย ได้แก่
3.1 ฟองน้ำ
ฟองน้ำขนาดใหญ่ที่มีไว้สำหรับอาบน้ำเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับสิ่งนี้ ฟองน้ำจะขัดผิวของคุณเบา ๆ ช่วยในการขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันที่รวบรวมออกมาจากรูขุมขนได้อย่างง่ายดาย ช่วยให้คุณเข้าถึงบริเวณที่ยากลำบาก เช่น หลังและหลังคอได้มากขึ้น
3.2 ใยบวบ
เช่นเดียวกับฟองน้ำใยบวบเหมาะอย่างยิ่งที่จะทำให้บริเวณที่เข้าถึงยากเหล่านั้นดูดีและสะอาดโดยเฉพาะความสูงของหลัง แต่การใช้ใยบวบนั้นคุณต้องแน่ใจว่าพวกมันแห้งอย่างเหมาะสมเพื่อไม่ให้เป็นที่กักเก็บแบคทีเรีย