สาว ๆ ออฟฟิศที่นั่งหน้าคอมพ์ทั้งวัน หรือจะเล่นมือถือต่อ สังเกตตัวเองกันมั้ย ว่าทำไมหน้าเราหมองๆ รู้สึกว่าหน้าดำกว่าคอด้วยซ้ำ งั้นมาดูวิธีแก้หน้าหมองจากการนั่งทำงานหน้าคอมกันดีกว่าค่ะ
1. ทากันแดดบ่อยๆ ห้ามลืมเด็ดขาดค่ะ สำคัญมาก ลืมไม่ได้เลยนะคะ ใช้กันแดด SPF50+ ขึ้นไป คือสิ่งจำเป็นที่ต้องทาทุกวันเพราะรังสี UV จากจอคอมพิวเตอร์คือสิ่งเลวร้ายมาก ทำให้หน้าหมอง หน้าดำ อย่างไม่รู้ตัวเลย ถ้าไม่อยากให้หน้าหมองคล้ำไปกว่านี้ ควรทากันแดดตั้งแต่หลังล้างหน้า และคอยเติมกันแดดบ่อยๆ ทุก 2 ชั่วโมงเลย
2. ควรทาแป้งแม้จะอยู่บ้านก็ตาม หลังจากทาครีมบำรุงและกันแดดแล้ว หน้าเรามักจะเหนียวหนึบ ทำให้ฝุ่นเกาะตัวง่าย เป็นสาเหตุให้หน้าทั้งหมอง ทั้งคล้ำ ทั้งเป็นสิว ดังนั้นหลังจากทาครีมแล้ว ต่อให้อยู่บ้านก็ควรทาแป้งเพื่อให้ไม่มีเศษฝุ่นมาเกาะผิวนะ
3. มาสก์หน้าวันเว้นวันช่วยไม่ให้หน้าหมอง ถ้าเกิดรู้สึกว่าตัวเองหน้าหมองคล้ำซะแล้ว ก็อย่าลืมมาสก์หน้าเป็นประจำอย่างน้อยวันเว้นวัน ที่สะดวกที่สุดคือมาสก์ชีท ที่เป็นแผ่นๆ เอามาแปะทิ้งไว้วันละ 10-20 นาที เลือกมาสก์ที่เป็นสูตรปรับผิวกระจ่างใส เพื่อช่วยลดความหมองคล้ำ จะได้ฟื้นฟูให้หน้ากลับมาขาวเร็วๆ
4. ทาไวท์เทนนิ่งแค่ก่อนนอน อย่าทาตอนกลางวัน เพราะหลายคนอยากให้หน้าขาวไวๆ เลยทาครีมพวกผลัดเซลล์ผิว หรือไวท์เทนนิ่งต่างๆ ในตอนกลางวัน แล้วก็มานั่งหน้าคอมพ์เหมือนเดิม ไม่ได้น้าาา เพราะการทาไวท์เทนนิ่งตอนกลางวัน อาจจะทำให้หน้าหมองคล้ำกว่าเดิมได้
5. ลดแสงจากจอคอมด่วนๆ เพราะหลายคนเปิดแสงจากหน้าจอให้สว่างเจิดจ้าขั้นสุด หยุดก่อนค่ะ นอกจากจะทำให้เสียสายตาแล้ว ยังทำให้หน้าหมองคล้ำไวด้วยนะ หน้าดำเพราะจอสว่างมีจริงนะ ยิ่งโดยเฉพาะคนที่จอคอมใหญ่ๆ ลองปรับความสว่างให้ลดลงมาเหลือแค่พอดีๆ อย่าให้จ้ามากเกินไป
สาว ๆ ลองนำทั้ง 5 วิธีไปปรับดูน้า
